понедельник, 20 июля 2015 г.

Жидкий каштан и другие средства похудения

У продавцов "идеальной фигуры" наготове много других предложений: например, ягоды асаи и жидкий каштан. Всю правду о них нам расскажет эксперт по фитотерапии и кандидат фармацевтических наук Ирина Голубева.

В наше время идейному борцу за денежные знаки и великому комбинатору, тов. О.Бендеру не пришлось бы придумывать свои четыреста сравнительно честных способов отъёма денег у населения. Достаточно просто предложить в интернете «безопасные, натуральные и эффективные» средства для похудения. Это же не таблетки, точно не повредит, а вдруг еще и поможет? Надежды юношей питают.

Жидкий каштан

Ожидание: легкое и эффективное похудение без соблюдения диеты, жиросжигание, подавление аппетита, высокий тонизирующий эффект, очищение организма.

Реальность: Непонятно, на что рассчитывали маркетологи, называя «Жидким Каштаном» то, что к каштану никакого отношения не имеет и жидким не является. Данный препарат не зарегистрирован в Федеральном Реестре Биологически Активных Добавок РФ ни как БАД, ни, тем более, как лекарственное средство. Продавцы очередной панацеи позиционируют его всего лишь как «продукт питания», а значит регистрация не требуется.

В состав «Жидкого каштана» входит гуарана, которая не считается, например, в США безопасной пищевой добавкой. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) вообще не признает каких-либо лечебных свойств гуараны. Если изучить упаковку, можно увидеть в составе следующие компоненты:

Гуаранин — получаемый из плодов гуараны, фактически синоним кофеина. Его содержание в гуаране в 2-3 разабольше, чем в кофе. «Гуранин в любых дозах однозначно противопоказан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией, глаукомой, бессонницей, заболеваниями печени и почек. Повышает риск тахикардии, аритмии, заболеваний молочной железы. Передозировка может вызвать судороги и конвульсии», -предостерегает Ирина Голубева.


Теофилин — гетероциклический алкалоид, который оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, обладает мочегонным эффектом, усиливает сокращение миокарда. Противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, эпилепсии, повышенном или пониженном давлении, аритмии, беременности, грудном вскармливании и детям до 12 лет. Теофилин имеет множество побочных эффектов, в том числе тошноту, диарю, рвоту и — бинго! — долгожданную потерю аппетита. Ценой потери здоровья.

Три правила сбывающихся желаний


Их можно уложить в три глагола: обуздай, спроси и действуй.

Сбывающееся желание всегда начинается с опаски: а что будет, если и вправду сбудется? Опытные «сбывальщики» своих и чужих желаний отлично знают: не дай боже осуществиться всему, о чём мы мечтаем. Поэтому работа над желанием всегда начинается с обуздания: точно ли ты уверен, что этот временный порыв, эта случайная эмоция, эта вспышка хотения, этот каприз — твоё самое настоящее желание, достойное сбыться?

Признаки желаний недостойных просты. Желания, ради которых стоит запустить программу осуществления, не должны ломать вашу или чужую волю, не должны быть кратковременными и не должны нести никому ничего плохого.

суббота, 18 июля 2015 г.

суббота, 11 июля 2015 г.

Только для взрослых. : 7 фактов, которые вы не знали о сексе

Только для взрослых. : 7 фактов, которые вы не знали о сексе: Секс помогает снизить уровень стресса Когда вы чересчур напряжены, постоянно заняты на работе и, вдобавок, устаете от домашней нагрузки,...

7 самых популярных мифов о похудении

  • - «Если хочешь похудеть — не ешь после шести!» — говорят подруги.
  • - Борясь с лишними килограммами, налегай на фрукты — пишут в интернете.
  • - Во время еды пей больше воды, чтобы меньше влезло, — делятся с экранов телевизора «знающие» люди.
К сожалению, не всем советам нужно верить, поскольку большинство из них не только не помогут вам сбросить вес, но и навредят. АиФ.ru собрал 7 самых распространённых заблуждений о борьбе с лишними килограммами и попросил прокомментировать их врача-диетолога, автора бестселлеров о похудении Алексея Ковалькова.

Миф № 1. Продукты с отрицательной калорийностью (квашеная капуста, имбирь, спаржа, сельдерей и т. д.) помогают похудеть

Надо начать с того, что теория калорийности уже давно себя изжила. Настоящие диетологи не считают энергетическую ценность дневного рациона своих пациентов. Это абсолютно бессмысленное занятие, так как у каждого человека своя скорость обменных процессов, так называемый метаболизм. Помогают похудеть не какие-то конкретные продукты, а устранение причин набора лишнего веса. Всего их может быть около пятидесяти.
Что касается зелёных овощей: капусты, спаржи, сельдерея и т. п., они состоят в основном из клетчатки, которая практически не усваивается нашим организмом. Обычно я не ограничиваю количество овощей в рационе своих пациентов, если только они не начинают жаловаться на излишнее газообразование и вздутие кишечника. Дело в том, что при переедании овощей с ними не может справиться никакая бактериальная флора. В результате появляются типичные симптомы — плеск, урчание, боли в животе, усиленное газообразование, диарея, запоры — известные во врачебной практике как бродильная и гнилостная диспепсии. Нежелательные процессы обостряются, если человек злоупотребляет вовсе неперевариваемой растительной клетчаткой, например свежей капустой.